consellos

now browsing by tag

 
 

Preocupado pola seguridade dos teus fillos/as en Internet?

Se a resposta a esta pregunta é non, deberías preocuparte. E se a resposta é si, tranquilo, temos algúns consellos que darvos.

A principios deste ano naceu ‘Internet Segura for Kids’, o centro de seguridade na Rede para menores de idade en España. Os seus obxectivos son desenvolver campañas de sensibilización e formación, ofrecer unha liña de axuda para asesorar e asistir a menores e reducir a dispoñibilidade de contido criminal en Internet. IS4K está liderado e coordinado pola SESIAD (Secretaría de Estado para la Sociedad de la Información y Agenda Digital), co soporte de Red.es, e executa os seus servizos a través do INCIBE (Instituto Nacional de Ciberseguridad), en colaboración con outras entidades de referencia.

Así, na súa páxina web poderás atopar xogos, materiais didácticos e ferramentas de control parental. E tamén información sobre privacidade, sexting, ciberacoso escolar, grooming… e consellos para saber que facer en caso de que os teus fillos/as teñan algún problema. De entre todos eles, o máis importante é a denuncia. Se os nenos/as sufren algunhas destas situacións débese contactar coas Forzas e Corpos de seguridade. Ademais, o centro de saúde e o seu centro educativo poden ofrecer ao menor apoio psicolóxico e emocional se é necesario.

 

 

Deporte e boas posturas para coidar a espalda dos nenos e nenas

Mochilas cargadas de libros, malas posturas na mesa… Son moitos os nenos e nenas que sofren dores de espalda. Como evitalos? O deporte é fundamental, tal e como explican neste vídeo da web guiainfantil.com

Compartimos convosco ademais outro vídeo do mesmo portal con consellos para levar ben as mochilas ao colexio.

Así deberían colaborar os pequechos coas tarefas do fogar

Queres que os teus fillos/as axuden coas tarefas do fogar e non sabes como? Ben! En primeiro lugar, estás en bo camiño por pensar que os nenos/as tamén deben colaborar na casa. Os pequechos teñen que ir pouco a pouco asumindo responsabilidades, gañando autonomía… en definitiva, crecendo. Pero cales son as tarefas máis axeitadas segundo a súa idade? Reproducimos neste post a lista publicada recentemente nun artigo de El Mundo que vos recomendamos ler premendo aquí.

  • DE 2 A 3 ANOS: Recoller os xoguetes e gardalos, regar as prantas, empezar a comer sós, vestirse e espirse con axuda, colocar obxectos en repisas…
  • DE 4 A 5 ANOS: Axudar a poñer e quitar a mesa, dar de comer á mascota, gardar os libros na mochila, colocar os cubertos no seu sitio…
  • DE 6 A 7 ANOS: Lavar a cara e peitearse correctamente, preparar a mochila de ximnasia, levar a roupa sucia a lavar, limpar a mesa…
  • DE 8 A 9 ANOS: Facer a cama, preparar o bocadillo do colexio, sacar o lixo, varrer, atar os cordóns dos zapatos, lavar os dentes…
  • DE 10 A 11 ANOS: Limpar e organizar o seu cuarto, facer os deberes sós, encher e poñer o fregapratos ou a lavadora, tender a roupa, ducharse sen axuda…
  • DE 12 A 13 ANOS: Organizar por si mesmos os seus horarios, servir a comida ao resto da familia, facer recados, axudar a vestir e bañar aos seus irmáns, recoller a cociña, lavar o coche…

Neste outro artigo da páxina web solohijos.com tendes algunhas ideas máis. E neste outro do xornal ABC atoparedes algunhas claves para conseguir que os peques colaboren.

Dá exemplo aos teus fill@s: practica algún deporte!

Os fillos/as de nais e pais que practican algún deporte tenden a ser moito máis activos e a gozar coa actividade física. En moitas ocasións falámosvos neste blog do beneficioso que é para os nenos e nenas o exercicio. Pero como conseguir que se interesen por el? O mellor é dar exemplo!

Explícanno moi ben nun artigo da páxina web mandarinagaden.es, da que tomamos prestado este gráfico:

esquema-deporte-mandarina-garden

Pero é que, ademais, facer deporte cos pequechos é xa unha tendencia á alza. “Facer deporte con nenos deixou de ser unha moda para converterse nun hábito de vida. Moitos son os centros que ofrecen ioga para nais e pais con bebés pasando por pilates, abdominais ou, ao aire libre, senderismo, running (incluso con carriño), montar en bici… todas son actividades que se poden realizar con bebés. Máis adiante, cando os nenos crecen, facer deporte con eles é un dos plans en familia favoritos. Deportes de equipo son, xeralmente, os máis demandados polos pequenos”, aseguran nun artigo de mamatieneunplan.com

Outros consellos para motivar aos nenos e nenas a facer deporte son:

  • Fomenta a sa competencia, ensinándolles aos pequechos que o importante non é gañar, senón divertirse.
  • Remarca os aspectos positivos de practicar deporte, tales como facer novos amigos.
  • Non presiones aos teus fillos se non queren practicar un determinado deporte. O exercicio físico debe verse sempre como un momento divertivo, para pasalo ben.

Consellos para que os nenos amen a lectura

Como podemos facer para que os nosos fillos/as amen a lectura? Neste artigo da web Edutopia (en inglés) atopamos algúns bos consellos, que completamos cos ofrecidos polo premiado profesor César Bona no seu perfil de Facebook. Esperamos que vos sirvan!

  • Conta con libros e outros materiais de lectura no salón, no baño, na cociña… en calquera parte onde estean os nenos.
  • Le en voz alta para os teus pequechos, con paixón, e sobre todo, cousas que lles inspiren. E podes tamén deixarlles que debuxen o que escoiten.
  • Conta aos teus fillos que libros che gustan e por que.
  • Emprega unha lanterna para, co resto de luces apagadas, iluminar o libro e que a imaxinación voe!
  • Conta cunha silla de ler na que o neno se poida sentar a ler en voz alta para todos
  • Tamén pode ler outros formatos como cómics, revistas, xornais…
  • Pregúntalles algunha recomendación aos teus fillos. Iso fara que se sintan partícipes!
  • Crea un lugar confortables que invite a ler nel, incluso se queren ler tumbados. Por que non? Fóra mesas e sillas!
  • Se son pequechos, poden lerlles aos seus bonecos ou mascotas. Tamén os maiores poden ler aos irmáns pequenos.
  • Que ler sexa un premio para cando rematan as súas tarefas e que o fagan onde queiran!
  • Ide de compras xuntos a unha librería.
  • Invítalles a crear as súas propias historias, que sexan pequenos escritores!
  • Prepara festas de lectura, ás que vaian os amigos con almofadas, bonecos… o que queiran!
  • Nunca empregues a lectura como un castigo!

Nenos felices? Fóra as presións!

Moitas veces os pais e nais presionamos demasiado aos nosos fillos para que sexan os mellores. Os mellores no colexio, os mellores no equipo de fútbol, os que mellor se portan… Facémolo coa nosa mellor intención pero quizais esteamos facendo máis mal que ben. “Baixo presión, a maioría dos nenos son obedientes e poden chegar a alcanzar os resultados que os seus pais lles piden pero, a longo prazo, desta forma só conseguen limitar o seu pensamento autónomo e as habilidades que lle poden conducir ao éxito real”, aseguran nun artigo da web Rincón de la Psicología que podes ler por completo premendo aquí.

E é que, tal e como sinalan noutro artigo do mesmo portal, “numerosos estudos demostraron que o éxito depende máis de calidades como o optimismo, a curiosidade, a autoconfianza e a habilidade para manexar os obstáculos. Como se desenvolven estas capacidades? A través dun apego seguro, no seo do fogar, cando os nenos se senten protexidos e amados. Estas calidades poténcianse pasando tempo de calidade cos fillos, estando plenamente presentes e mostrándonos responsables e interesados polos seus problemas e motivacións”.

O mesmo opina neste outro artigo a fundadora do blog Edurespeta, Tania García. Pasar tempo cos nenos, escoitalos, darlles liberdade de expresión e, sobre todo, querelos moito son os consellos que dá para que sexan felices. Neste senso, Vilma Medina, directora de Guiainfantil.com, apunta neste post oito claves para potenciar a súa felicidade:

1 – Ser amable. Os nenos amables experimentan máis satisfacción e enerxía, son máis cariñosos e agradables, e gozan de aceptación social.

2 – Dar as grazas. A gratitude favorece a estabilidade mental e enriquece o crecemento dos nenos. Os nenos valoran máis o que teñen e á súa contorna.

3 – Ser positivo. Os nenos educados nunha contorna positiva son máis seguros e cren máis en si mesmos. Teñen maior control da súa mente.

4 – Non etiquetar. Débese evitar rotular aos nenos. Dicirlles “es malo”, “es chorón”, predisponlles a moldear a súa actitude para encaixar neste perfil.

5 – Non dramatizar. Debemos dar o seu xusto valor ás cousas e ás situacións. Debemos extinguir condutas como pegar, insultar ou faltar ao respecto.

6 – Logro persoal. Os nenos son máis felices se conseguen os seus obxectivos polos seus propios méritos. Debemos animarlles neste sentido.

7 – Autonomía. Estimular a independencia dos nenos, potenciará a súa autoestima, a súa seguridade e a confianza en si mesmos.

8 – Intelixencia emocional. Os nenos deben aprender a controlar e regular as súas emocións para resolver os problemas de maneira pacífica. Iso xera tranquilidade e harmonía no seu carácter.

 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR