A Organización Mundial da Saúde alerta sobre os problemas dos nenos que non fan deporte

En moitas ocasións falámosvos neste blog sobre os beneficios do deporte para os máis pequenos. Neste senso, a Organización Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os nenos e xóvenes de entre 5 e 17 anos invirtan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidade moderada a vigorosa. Deste xeito conseguirán desenvolver de maneira sana o seu aparato locomotor (ósos, músculos e articulacións) e o seu sistema cardiovascular (corazóns e pulmóns), ademais de aprender a controlar o seu sistema neuromuscular (coordinación e control dos movementos) e lograr manter un peso corporal axeitado.

Pero non todos os nenos e nenas seguen estas pautas. Segundo un informe que acaba de facer público a OMS sobre datos dos anos 2013-14, só o 24,4% dos rapaces de entre 11 e 18 anos de idade alcanza os niveis requeridos. E o que é máis preocupante, segundo un estudo da Organización de Consumidores y Usuarios o 25% dos nenos españois non practican ningunha actividade deportiva regular e un de cada dous pasa máis de 3 horas diarias vendo a televisión ou xogando a videoxogos durante a fin de semana ou as vacacións.  Isto incide directamente na elevada tasa de obesidade infantil que hai no noso país.

Se vos interesa profundizar máis sobre este asunto, deixámosvos unha ligazón para descargar a publicación da OMS ‘Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud’, onde atoparedes consellos para diferentes grupos de idade, entre eles, os de 5 a 17 anos.

Descargar publicación ‘Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud’

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR